YOGA

Rajeev PANT propose des cours hebdomadaires et des stages de Hatha Yoga
de un à plusieurs jours à Paris, en province et à l'étranger.

COURS DE YOGA

STAGES DE YOGA

DATES & LIEUX 3.4 juillet 09 / de 11h à 17h au Centre Spirituel Diocésain de Loisy 60 Ermenonville   RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION Simona GENTILE :  06 74 34 50 33  ou par mail - Cliquez ici

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HATHA YOGA

Le Yoga est une science complète de vie dont les origines se perdent dans les racines de la civilisation indienne. Il représente la méthode la plus ancienne de travail personnel intégrant les aspects corporel, mental et spirituel – son objectif étant de réaliser l'unité de ces trois éléments et d'atteindre à l’harmonie de l’homme avec lui-même et son environnement.

Même s'il ne s'agit aucunement d'une religion, le Yoga propose, au-delà d'une simple gymnastique, une réflexion approfondie sur l'être humain. Il montre des voies efficaces pour arriver à sa propre élévation. Ne tenir compte que de l'aspect physique revient à en limiter les potentialités.

Le Hatha Yoga (la voie du juste effort) est à l'origine de toutes les différentes formes de Yoga. Il est basé sur des exercices de respiration (pranama) et des postures (asanas). L'objectif est de maîtriser la respiration pour parvenir au contrôle du corps et au développement de sa propre énergie vitale.

Il permet :

- sur le plan physique :

• une souplesse générale des articulations et de la colonne vertébrale suivant les possibilités de chacun,
• un meilleur fonctionnement des organes et des systèmes (digestif, cardiovasculaire, nerveux, respiratoire, endocrinien).

- sur le plan mental :

• un meilleur équilibre émotionnel
• une augmentation de la concentration
• une approche plus sereine des difficultés ainsi qu'une meilleure gestion du stress au quotidien
  

Rajeev Pant propose à Paris des cours hebdomadaires de Hatha Yoga ainsi que des stages de 1 à plusieurs jours en province.

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